کتاب تقصیر تو نیست اگر نمیتوانی تمرکز کنی انتشارات آثارنور

کتاب «تقصیر تو نیست اگر نمی‌توانی تمرکز کنی» نوشته‌ی جوهان هاری، اثری عمیق و روشنگر در زمینه‌ی بحران تمرکز در عصر دیجیتال است. این کتاب با نگاهی علمی، اجتماعی و انسانی بررسی می‌کند که چرا بسیاری از ما در دنیای امروز دچار حواس‌پرتی، بی‌قراری ذهنی و ناتوانی در تمرکز شده‌ایم.

🧠 درباره‌ی کتاب
•نویسنده: جوهان هاری، روزنامه‌نگار و نویسنده‌ی بریتانیایی، که پیش‌تر با کتاب‌هایی درباره‌ی افسردگی و اعتیاد شناخته شده بود.
•موضوع: بررسی دلایل کاهش تمرکز در انسان مدرن، از جمله تأثیر فناوری، سبک زندگی، تغذیه، آموزش و ساختارهای اجتماعی.
•مترجم فارسی: زهرا نوری
•  ناشر فارسی: انتشارات آثار نور
• تعداد صفحات: حدود ۲۷۶ صفحه

🔍 نکات کلیدی کتاب
•تمرکز ما فقط به خاطر ضعف اراده از بین نمی‌رود؛ بلکه سیستم‌هایی بیرونی مثل شبکه‌های اجتماعی، تبلیغات، سبک کار و حتی آموزش، ما را به سمت حواس‌پرتی سوق می‌دهند.
•نویسنده با سفر به نقاط مختلف جهان و گفت‌وگو با متخصصان، دلایل علمی و اجتماعی این بحران را بررسی می‌کند.
•کتاب به جای سرزنش فرد، به دنبال درک ریشه‌ها و ارائه‌ی راهکارهای واقعی برای بازگرداندن تمرکز است.